糯玉米热量高吗

在深秋这一收获的季节里，其实也是糯玉米收获的季节，能够看见街头巷尾里的小贩，超市里面的仓储货架上都摆满裹住皮的糯玉米，很有可能很多人总是担心糯玉米热量，那样糯玉米热量高吗？

1糯玉米发热量一般是偏低的。

2玉米是一种非常低糖食物，一般100克的玉米热量便是100热量上下，玉米之中带有多种维生素和维生素等比较丰富多的是微量元素，非常适合一些减肥的人群，但是因为玉米之中带有一定的糖份，在平常一定要避免大量服用。

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