炒好的板栗怎么存放,炒好的板栗能放微波炉加热吗

炒栗子怎么存放？

1散热:炒栗子温度高，含有一定量的水分，需要散热储存，否则会因散热不良而变质。

2低温保存：油炸栗子在低温或冷藏在冰箱中，细菌不易生存或繁殖，油炸栗子可保存至3-5天左右，不变质。

3风干保存:炒栗子可以通过风干或晒干带走栗子中的水分，延长栗子的保质期。

炒栗子能用微波炉加热吗？

可以。

炒栗子冷却后可放入微波炉加热，冷炒栗子可放入微波炉中，高温加热1-2分钟。

但需要注意的是，加热时，板栗的外壳已经裂开，否则加热时容易发生板栗爆裂。

吃炒板栗有什么好处和坏处？

好处：

炒栗子富含不饱和脂肪酸和矿物质。适量食用可促进新陈代谢，预防疾病，延缓衰老；炒栗子还富含纤维素。适量食用可促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。

坏处：

炒栗子淀粉含量高，过量食用会导致淀粉摄入过多，不能及时被胃吸收，导致胀气；栗子淀粉和碳水化合物含量高，热量相对较高，过量食用会导致人体摄入过多，不能及时消耗，会转化为脂肪储存在人体内。

炒栗吃了会不会长胖？

适量吃炒栗子不会长胖。

炒栗在适量食用时，摄入的热量通常会被人体代谢排出，不会导致热量在体内堆积。

栗子本身碳水化合物含量高，在油炸过程中，会添加糖，导致油炸栗子糖含量相对较高，过量食用会增加胃负担，影响消化，也会导致糖摄入过多，转化为人体脂肪积累，容易导致脂肪生长。