桂圆蒸蛋新鲜的好还是干的好

桂圆蒸蛋新鲜还是干？让我们一起来看看。

龙眼蒸蛋干比较好，因为桂圆干是龙眼晒干的干果，味道很甜，可以泡在水里，可以直接吃，也可以入药做饭，味道会比新鲜桂圆好。

龙眼干果糖和维生素可以直接作用于人脑，可以营养脑神经，促进智力发育，可以改善人脑功能，含有微量元素铁可以促进人体血液循环，可以防止大脑血液供应不足，经常吃龙眼干可以使大脑变得越来越聪明，也可以防止记忆丧失，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质，龙眼干铁含量也很高，能促进血红蛋白在我们血液中的再生，对补血有很好的效果。

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