脸部肤色不均怎么办(脸部肤色不均通常可以通过调整一些皮肤护理方法、调整自己的饮食)

脸部肤色不均通常可以通过调整一些皮肤护理方法、调整自己的饮食习惯及一些生活习惯来进行改善，主要有以下方法：

1及时并彻底的清洁肌肤

随着人们的社交活动场所的多样化、频繁化，会增加皮肤排汗量、油脂分泌程度也会加大，所以需要及时彻底的进行清洁脸部皮肤，以免因为长期的清洁不彻底造成部分肌肤晦暗，光泽度低。

2做好肌肤补水保湿工作

通过及时的对脸部皮肤补水保湿，可以有助于肌肤快速的处于水油平衡的状态，使肌肤呈现自然的光泽度，可以采用保湿面膜、补水喷雾来帮助皮肤缓解缺水的情况。

3少用或不用具有刺激性的护肤品和化妆品

一些护肤品及化妆品中含有的化学成分长期使用容易造成肌肤的肤色不均匀，所以，要少用刺激的护肤品与化妆品。

4出门必须进行防晒

无论是处于什么季节，都要做好防晒工作，另外还可以使用一些具有去除黑色素的药物或面霜，使肤色逐渐变的均匀。

5多吃具有美白效果的天然果蔬

日常生活中可以多吃一些苹果、橙子、猕猴桃、草莓，西红柿等蔬果，能够促进新陈代谢，排出体内毒素，保持皮肤水润有光泽，起到一些抗皮肤衰老的效果。