如何保养头发(根据发质选择洗发水 每个人发质都是有差别的)

1根据发质选择洗发水

每个人的发质都不一样，不是每一款洗发水都适合自己，所以大家要根据自己的发质来选择。例如，有很多烫发和染色，所以选择酸性洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发保护膜，防止头发褪色；如果头发喜欢油，那么选择碱性洗发水更合适，许多品牌的洗发水，尽量不要总是使用一种，所以会对头发不好；

掌握洗头技巧

建议洗发水时选择温水，以免损伤头皮。洗发水泡沫后洗发水。护发素不能少。最好每两天洗一次。这些是洗发水时应该注意的事情；

3注意合理饮食

如果人们休息不好，他们的气和血就会变得更糟。即使他们不经常做头发，他们的头发质量也不会更好。因此，良好的身体是根本，养成有规律的生活习惯，多吃固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。这样，我们就可以确保我们的健康，我们的头发质量也会更好。