精油的功效与用法(精油的功效与作用有哪些)

精油是以植物的花、叶、茎、根或果子中，根据各种手段提炼出提纯的挥发物芳香物质。

精油的作用：

1玫瑰花精油：应用于脸部的话也可以协助肌肤补水保湿，合理消除肌肤皱纹，协助肌肤修复圆润弹润。

2熏衣草精油：具备抗炎除菌的功效，用以脸部能有效缓解肌肤，痘痘肌肤或者肌肤有伤疤、烧伤、皮肤晒伤后都可以用熏衣草精油。

3油茶树精油：全部精油中抗炎抑菌作用最强，应用后可以有效缓解肌肤水油平衡，针对痘痘肌肤尤其出效果。

4大花天竺葵精油：具备降低肌肤出现异常分泌油脂和加快血液循环的功效，能有效维持脸部肌肤水油平衡。

精油用法：

按摩手法：能将精油推拿于脸部，还可以将精油推拿于身体，一般精油推拿的最佳时机，要在洗完澡之后3min之内。

嗅觉神经法：添加少量精油于香薰灯中，能净化空气，舒缓心情，还能够助睡眠。

淋浴法：在浴盆或者浴盆里加入少量精油，然后再进行洗澡就可以，留意洗澡的时间不适合超出20min。

喷雾法：在小喷瓶里加入少量精油，混匀，以后就可以直接喷于脸部或是身体，提议比例为10ml喷雾器添加3滴精油。