怎么美白最有效果

人们常说，一白遮百丑，其实大家都应该发现，即使是五官相同、肤色较白的人，也总会更显眼、更突出一点，接下来，小编就为大家介绍一下如何美白最有效。

1防晒霜。一年四季都要注意这一点。不要以为冬天看不到太阳就不用涂防晒霜。其实太阳里有很多有害物质和紫外线，所以每天都要涂防晒霜。记住。

2坚持每天吃一个西红柿。西红柿和圣女果一样，富含维生素c，能有效减缓皮肤黑色素沉淀，均匀肤色。

3坚持每天和柠檬水，柠檬也含有大量的天然维生素，但喝柠檬水必须记住一个，也就是说，试着在晚上睡觉前喝，因为柠檬是一种光敏食物，白天喝会吸收紫外线，会变黑。

4每天喝柠檬水不仅能美白，还能美容。毕竟柠檬水是解毒身体的圣品。长期喝柠檬水还能改善便秘，甚至彻底解决便秘。

5喝薏米杏仁粉，这取决于你身体的吸收。但是喝薏米杏仁粉有一个好处，就是全身连脚都可以变白，肤色会很均匀。不像涂防晒霜，这里又白又黑，特别不均匀。

以上是关于如何美白最有效的方法。通过以上相信大家都知道了，希望对大家有用。