奇亚籽的热量是多少

奇亚籽是是香薄荷类植物芡欧鼠尾草种子，是如今特别火的一种食物，下边一起来了解一下奇亚籽的热量是多少。

1奇亚籽的热量相对比较高，每100g的奇亚籽之中大概带有500大卡以上热量。

2此外，奇亚籽之中还含有大量的蛋白质、膳食纤维素、蛋白、不饱和脂肪等几种营养元素。服用以后能够起到一定美容养颜、促进消化、瘦身减肥等作用。

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