正确写字姿势包括哪些要素

我相信正确的写作姿势一定对我们的身体有好处，很多时候，不正确的写作姿势往往是我们视力差的主要原因。正确的写作姿势包括哪些要素？

1坐姿:写作要头正肩平，身直脚安。

2头部正确:写作时头部应端正，略低。不要左右倾斜，头微微前倾，下巴微向内收缩，眼睛距书本一尺(约30厘米)。

3肩平:肩平，手臂自然展开，右手写，左手按本，自然舒适。

4挺直:胸部挺直，背部挺直，胸部一拳(约10厘米)。

5脚安:脚自然平放在地上，脚自然宽与肩同宽，小腿垂直于地面，脚趾和脚跟应同时着地。

要知道，如果握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因为握笔太低而挡住视线，导致坐姿不好，眼睛和物体距离过近，导致儿童从小近视。