陈皮泡水喝有什么好处

陈皮是将成熟的橘皮晒干或低温干燥后得到的，是一种传统的中药，那么在水中喝陈皮有什么好处呢？

1健脾。大多数脾虚患者体内的水分往往很重。如果一个人体内的长期水分过多，可能会导致健康问题。陈皮药辛苦，进入脾经肺经。平时在水中喝一些陈皮可以达到很好的健脾效果，陈皮有很好的燥湿效果，可以去除体内的水分。因此，脾虚、湿气重的朋友可以适当喝一些陈皮水。

2美容和抗衰老。陈皮含有大量的天然抗氧化成分，能有效去除和对抗体内自由基，进而起到美容和延缓衰老的作用。平时适当喝陈皮水可以在一定程度上降低人体衰老的速度。爱美的朋友千万不要错过。陈皮是天然美容和抗衰老的法宝。

3止咳化痰。陈皮含有大量挥发油。挥发油有一定的刺激性，对人体祛痰有很好的作用，使人体内的痰容易咳出。此外，陈皮挥发油还能稍微扩张支气管，具有良好的止咳平喘效果。平时适量饮用陈皮水，可有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适。

这就是陈皮泡水有什么好处的介绍。