怎么变v型脸(可以坚持做瘦脸操按摩来打造v型脸)

你可以坚持做瘦脸按摩来创造v脸，吃一些可以瘦脸的食物，也可以通过手术做v脸，但手术是有风险的，选择一个正式的机构。瘦脸练习创造v脸，需要长期坚持才能看到效果。

v瘦脸操:

一、促进血液运行 增加皮肤弹性

面朝前，上下唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

2然后嘴唇向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。来回重复3次。

3面朝前，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，眼睛张开。

4默数5秒，嘴角向右上方倾斜，右眼闭合，极限保持5秒。左右一次，重复3次。

二、调节自律神经

举起右手，竖起拇指，食指，中指，分开，其它手指弯曲。

2食指放在鼻子上方，伸展眉毛，拇指按住右鼻翼，使鼻孔闭合。左鼻孔慢慢吐出呼吸。

中指弯曲按住左鼻翼，使鼻孔闭合，停止呼吸4秒。

4然后放开右手，换左手，重复同样的动作。先按左鼻孔呼气吸气，再按右鼻孔停止呼吸4秒。重复5分钟。

三、消除脸颊脂肪

1面朝前，嘴张成O形，嘴垂直长方形。在极限停止5秒。

2上唇扁平，嘴角向两侧抬起，保持5秒，嘴形成倒三角形。停5秒。重复3次。

四、

1面对镜子，面部嘴巴形状张开，下巴下降约10秒，动作重复三次以上。

2闭上嘴唇，将嘴唇向右撇去约10秒。同样的动作，将嘴唇向左撇去约10秒，然后左右轮流做8次。

3像吹口哨一样轻松，撅嘴，然后慢慢吹气，使脸颊膨胀，持续约5秒，重复约3次。

4用手掌轻轻靠近脸颊，然后张开嘴，按摩10到15次，重复同样的动作5次。

瘦脸食品：

冬瓜玉米汤：由于冬瓜和玉米有去脂、去水肿的作用，而且这种汤的煮法也很简单，持续饮用一至两个月，一定会有效。