惊蛰是什么节气

历史上被称为启蛰。在今天的汉字文化圈中，日本仍然使用启蛰这个名字。西汉时期的大戴礼·夏小正说：正月启蛰，那么惊蛰是什么节气呢？

1惊蛰，又称启蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，3月5日至6日公历交节。

2刺痛反映了自然生物在节奏变化的影响下萌发和生长的现象。春雷响起，气温升高，昆虫萌，九九已耗尽，九桃花盛开，春耕无法休息。

3物候:桃李白，莺鸣燕来，布谷催耕。刺痛万物萌芽，细菌滋生，容易引起感冒、发烧和肝病。养生要注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清胃，早睡早起多运动。

这就是惊蛰是什么节气的介绍。