痛风能吃木耳吗

简要回答

痛风患者在生活中可尝试吃木耳，由于木耳并不是高嘌呤类的食物，所以对痛风患者不会造成严重的影响。不过木耳含有丰富的营养价值，痛风患者在生活中适当的吃木耳，对身体健康会有帮助。

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  适当的吃木耳的好处
  木耳中含有丰富的营养成分，在生活中适当的吃木耳，能够预防各种疾病，还可以增强人体的免疫力。由于木耳对于人体的血液循环系统起着重要的功效，比如它能够抗凝血，还能够抗血栓，能够达到补气养血和降低血压抗癌等等作用。如果尝试吃木耳，还可以排除身体内的代谢废物。

  
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  痛风患者的饮食注意事项
  痛风患者在生活中饮食需要多加注意，一般要严格限制高嘌呤类的食物摄入。对于中嘌呤和低嘌呤类的食物可以少吃或者是不吃，所谓高嘌呤类的食物，分别为动物的内脏、鱼类、香菇、紫菜、豆芽等等。

  
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  在生活中可尝试吃中嘌呤类的食物，像豆类食物，海鲜类食物和肉类食物。一般痛风患者在生活中可尝试吃低嘌呤类的食物，像新鲜的瓜果蔬菜，杂粮，奶类和蛋类等等。