儿童运动有哪些好处

简要回答

孩子运动有着很多的好处，首先第一个就是可以强化心脏。心脏也是属于肌肉组织的一种，在进行运动的时候，就可以让孩子的心脏变得更加强壮，这样可以让孩子在面对特殊事情的时候不会那么紧张，另外也可以预防心脏病等疾病的发生。

• 01

  让孩子长高
  一般运动的时候都是需要跑或者跳，在运动的时候就可以让孩子长得更高一些，特别是羽毛球，还有篮球这样的运动，特别是对于一些身材比较肥胖的孩子，也有着可以控制体重的效果。

  
• 02

  可以强化骨骼
  孩子的骨骼还没有发育成熟，孩子运动就可以让果果变得更加强健，并且可以预防以后的骨质疏松，建议再带孩子，天生的时候一定要注意保护好孩子的安全意面，孩子在运动的时候受伤，损害到骨骼。

  
• 03

  让孩子更有活力
  一般比较喜欢运动的孩子和身体健康的孩子都会更加阳光，也有更强的社交能力。运动的过程中也会让身体里面释放内啡肽，可以调整孩子的人生观和价值观，经常运动对于孩子的健康还有心态有着一生的影响。