怎样克服练车心里恐惧紧张

随着生活水平的提高，越来越多的人开始买车，因此去驾校学车的人也是越来越多了！这时候就会发现，有些人学车特别快，而有的人学车总是容易恐惧紧张，导致同一个练习项目，要学好久才能学会！那么说到这里，小伙伴们知道怎样克服练车心里恐惧紧张吗？今天咱们小编就给大家介绍一下怎样克服练车心里恐惧紧张~ 怎样克服练车心里恐惧紧张？ 服练车心里恐惧紧张要做的，首先就是在开始学车之前，了解产生紧张和恐惧的原因。对学车的过程有一个基本的认知，并理解这是一个正常的学习过程，每个人都会经历。如果是对市区人多的地方感到紧张，可以选择人少的专门练习地点进行锻炼，逐渐培养信心。在练车的时候，可以找个陪练，如果有老驾驶人陪同，会感觉踏实很多，可以比较放心地练车。 其次在练车时，必须保证精力充沛，才能练好车，心里也更有底！如果感觉疲惫或状态不佳，应该休息一下，稍后再继续练习。练车过程中你可以适当听歌，听歌可以缓解情绪，但是要保持专心的开车，听歌时不要再多说话。新手开车时往往会因为害怕和其他车辆靠近而感到恐惧，这时可以放慢车速，和前车保持适当的距离，让自己有时间去适应环境，这种安全的感觉会逐渐增强，心中的恐惧感也就慢慢消散了。 如果是去练车场练车，要学会与教练沟通。如果你本身就对开车有紧张感，经常操作失误，这样再遇上一个爱骂人的教练，或许这份紧张就会转化为对学车练车的恐惧！所以一定要调整好自己的心态，在面对教练严厉的责骂时一定要“淡定”，不用放在心上，换个角度，教练将问题“骂”出来了，对我们考试反而是有利的。学习驾驶是一个过程，不可能一蹴而就！我们要有自己的学习节奏和进度，不要过分比较和焦虑，保持耐心和坚持，逐步提高自己的驾驶技能。 以上就是小编今天介绍的怎样克服练车心里恐惧紧张，相信通过这些方式，你可以逐渐克服练车时的心理恐惧和紧张感，提高自己的驾驶技能。