酸枣仁怎么吃(酸枣仁粥,枣仁人参粉,泡水,炖汤,做药膳等)

酸枣仁粥，枣仁人参粉，泡水，炖汤，做药膳等。主料：酸枣仁30克、红枣50克、黑豆50克、冰糖少许。

1、准备食材。

2、洗干净，黑豆提前泡发。

3、红枣黑豆放入砂锅。

4、倒入酸枣仁。

5、放入适量水中火熬煮。

6、熬煮45分钟即可。