绿豆热量是多少

绿豆我想大家都很熟悉了，平常很多人都要用绿豆来熬粥、熬汤吃，味儿是很不错的。特别是夏天，高温天气时，喝上一碗绿豆水或者吃上一根绿豆棒冰，别提多舒服了。那样绿豆热量是多少呢？

1每100克多绿豆所带有热量是316大卡，一勺约20克的绿豆热量为63大卡，需要大家散散步43min才可以耗费完。

2从上述的数据来说，绿豆热量还是很高的，由于100克多绿豆热量竟然达到316大卡。比我们吃的东西米饭热量还需要高出许多。

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