苹果连皮一起吃有抗癌效果吗(苹果皮吃了能防癌吗苹果连皮一起吃有抗癌效果)

苹果皮吃了能防癌吗

苹果连皮一起吃有抗癌实际效果。有研究发现苹果皮之中含有大量抗氧剂，可以有很好的防癌抗癌功效。苹果皮中就有许多化学物质可以控制晚期肝癌肠癌等癌病细胞生长。虽不能作为药物医治疾患，但是有一定的养生健康实际效果，除开它抗癌实际效果以外，平常也是需要适宜多吃些苹果的，因为他当中所含的抗氧化成分非常高，可以起到减缓衰老的功效。

苹果是一种相当不错的新鲜水果，它当中所含的维生素含量非常高，并且还有阿拉伯胶成分，平常假如是拉肚子得人，能把苹果蒸熟了吃，可以起到特别好缓解腹泻功效，尤其是小孩子拉肚子时，蒸熟了苹果吃苹果喝汤水，不仅仅味儿美味，缓解腹泻的效果非常好。而如果经常便秘的人群，适度吃一点生苹果，可以有效的促进肠胃蠕动，促进排便。

并且相较于其他新鲜水果而言，苹果还是很不错的减肥水果，由于苹果热量不是很高，吃一个苹果吸收热量会比耗费一个苹果热量高出很多，因此在减肥期得人不必担心苹果之中带有糖份吃完苹果会长胖。苹果具备长寿果的现象，经常吃苹果可以起到特别好美容护肤养颜抗衰老功效，由于苹果之中的抗氧化成分很高，可以减缓人的衰老速率。

比较之下苹果皮的营养成分其实比苹果肉更高一些，但是人们都总是担心苹果不去皮会出现农药残留，这样会对自己的身体健康产生影响，其实大可不必，平常在洗苹果的时候也可以用盐手洗，洗完之后再换清水冲干净，就能够很好地消除苹果表面的农药残留。还可以把苹果用果蔬洗洁精清洗干净，然后用清水不断清洗几次，也可以除掉农药残留。其实无需过于担心，一般苹果在快完善时是再也不会喷农药的，不容易有太多农药残留。