胃不好的人喝汤注意什么(胃不好的人可以喝点胡萝卜汤,山药汤,鸡蛋汤,蔬菜汤)

胃不好的人怎么喝汤？

胃不好的人不能喝辛辣的汤。而且不能喝油脂过高的汤。胃是人体重要的消化器官，通常过冷过热，一些太酸太甜的重味食物不适合。若平时有胃病的人，除积极治疗外，更不能吃口味过重的食物，平时要清淡饮食。少吃重口味的食物，尽量多吃富含维生素的食物，可以保护胃粘膜。胃不好的人可以喝点小米粥。

除了小米粥，还可以喝胡萝卜汤、山药汤、鸡蛋汤、蔬菜汤、玉米汤、木瓜汤。最重要的是味道清淡，油脂少的糖有利于消化。其实只要只要味道不太重，基本上就没有太大的禁忌。但是，如果长时间喝太多汤，会导致胃扩张，卫生稀释对消化不利。胃不好的人不应该一次喝太多水，这对刺绣没有好处。

对于胃不好的人来说，做各种汤最重要的是清淡的食材要煮得软烂一点，多煮一会儿，这样更容易消化，尤其是像玉米木瓜这样比较硬的食物要煮很久，做法很简单，比如做胡萝卜汤。在锅里加一点油，把葱放进去炒，然后把胡萝卜放进去炒，加入食物水炖一会儿，胡萝卜炖到软烂汤少加盐，不加其他调味料。

做山药汤也可以放一些排骨或鸡肉、羊肉和其他成分炖汤，不仅可以增加营养，还可以让汤味道更好，炖肉成分在冷水中，超热血沫，炖，可以去除大部分油也可以减少鱼腥味，胃不好的人喝汤，最好去除油，所以喝更容易消化，喝适当的山药，可以发挥脾开胃的作用，让胃更舒服。