为什么说橙子全身都是宝(橙子的功效 原来它全身都是宝)

橙子的功效 原来它全身都是宝

橙子是一种营养价值高的水果。它富含维生素C，它能美白皮肤，延缓衰老，为身体提供能量。维生素C能提高身体的抵抗力。平时适当吃橘子可以有效提高抗病能力，让你远离感冒和流感。橙子被称为增强免疫系统和抵抗疾病的最有效方法，也可以说与预防感冒的民间处方一样有效。橘子肉不仅好吃，橘皮也有一定的功效，这也是橘子全身都是宝的原因。

橙子皮

橙皮含有挥发性精油，能散发橙香味，有新鲜空气，婷大脑效果，特别是在密封房间效果更好，如果坐长途汽车晕车也可以放几块橙皮感觉不舒服闻，可以有很好的缓解效果。橘子皮还是很好的，中药可以祛痰降逆。干燥后存放咳嗽痰多的现象。取一点水喝，效果很好。

橙子的作用

运动后适量饮用，橙汁可以快速恢复体力，因为城市富含果糖，可以达到改善口渴的效果，橙汁可以帮助快速恢复体力，但尽快挤压橙汁，空气氧化时间过长会导致维生素C含量下降，喝橙汁加一点盐喝效果更好。单纯吃橘子可以增强人体免疫力，促进身体疾病的恢复，加速伤口愈合，帮助排便。

橙皮沐浴

洗澡时加入适量煮熟的皮肤水，熟的皮肤水，可以使水的味道更香。调节身体自由基有助于保持皮肤湿润，特别是在秋季相对干燥时，在洗澡时放一些陈皮水有很好的保湿和保湿效果。你也可以把皮肤做成一个香包，放在枕头旁边，帮助睡眠也可以驱蚊，放在浴室或厨房冰箱可以去除气味，保持空气新鲜。