蚕蛹,又称小蜂,是一种高蛋白营养。家常做法是炒,不是很复杂,营养价值很高,那么蚕蛹的做法是什么呢?
1银耳蚕蛹。原料:鲜蚕蛹100克,水发银耳50克,蛋清2克,熟火腿末20克,料酒,精盐,味精,白糖,葱,姜末,素油,鸡汤,香菜末。
2炒蚕蛹。原料:250克鲜蚕蛹、料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油。
蚕蛹炒韭菜。原料:蚕蛹50克,韭菜250克,料酒,精盐,味精,姜丝,素油。
4核桃炖蚕蛹。原料:核桃肉100克,蚕蛹50克,料酒,精盐,味精,白糖,葱花,姜丝,秦袖。
这里介绍一下蚕蛹的做法。
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