一、蚝油炒豆角。
1提前准备食物:豆角、蚝油、蒜、辣椒干、盐。
2豆角将豆筋切除,清洗切割成一大段。
3锅中加水烧开了,添加盐、植物油,倒入豆角绰水至断生后捞起来过凉预留。
4蒜头剁碎粒、朝天椒裁成丝。
5热锅凉油倒入蒜碎和辣椒丝煸出香味。
6倒入豆角炒匀,煸一分钟。
7添加蚝油炒匀就可以。
二、牛肉炒豆角。
1提前准备食物:豆角、牛羊肉、料酒、木薯淀粉、白胡椒粉、生抽酱油、费油、郫县豆瓣酱、盐、白砂糖、葱、姜、蒜、植物油、调味品。
2牛肉切丝,豆角清洗切成丝,用热水焯一下捞起来,葱、姜、蒜切碎。
3将牛肉丝清理干净挤压鲜血。
4肉片里加入料酒、生抽酱油、白胡椒粉、盐抓匀进味,再倒入木薯淀粉抓匀。
5生抽酱油、蚝油、白砂糖、盐调为调料汁。
6锅里加点油,葱、姜、蒜泥进行爆香,添加肉片翻炒。
7将肉丝炒至掉色,添加郫县豆瓣酱炒匀。
8倒入豆角和料汁翻炒至熟,放调味品,调均匀起锅。
三、肉末炒豆角。
1提前准备食物:豆角、肉沫、大葱、姜、花椒面、料酒、生抽、盐、味精、植物油。
2将豆角清洗剁碎,摆盘预留。
3肉沫里加入花椒面、料酒、生抽、生姜沫、大葱碎拌匀,腌渍十分钟。
4锅里倒入适当植物油,烧沸五成热放进肉末炒至掉色。
5添加豆角碎、生抽翻炒匀称,添加少量冷水稍煮2min,添加味精就可以出锅了。
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