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莲藕花生排骨汤的做法步骤是什么

时间:2023-02-15

莲藕花生排骨汤是一种美食,主要材料有排骨500克、花生适当、莲藕。有健脾润肠通便丰肌、补中益气、润肺止咳健脾养胃、止咳化痰祛毒、通血脉、延缓衰老之功效。那样莲藕花生排骨汤的做法步骤是什么呢?

1精心准备的材料是:莲藕、排骨、花生、枸杞子、姜、葱;花生、枸杞子提早清洗干净预留。

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2莲藕削皮清洗干净切片,葱弄成葱段预留,生姜切成片。

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3锅中放水,添加几块姜,添加排。

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4烧开后再次煮一分钟,把鲜血煮出去,随后捞出,冲干净储备用。

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5把莲藕、排骨、花生、姜一起放进锅中,加入适量润滑未过食物再高于一公分左右。

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6盖上,走红烧开后搅拌一下,改慢火再次煮一小时,一小时后,添加枸杞子,再次煮2分钟。

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7加入适量盐调料,上洒葱段,就能出锅了。

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