黄皮的功效是什么

黄皮是南方著名的水果之一，营养丰富。它的果皮和果核可以入药，功效多样，深受大众喜爱。那么黄皮有什么作用呢？

1健脾消食:由于含有抗坏血酸、多种氨基酸等酸性物质，能有效提高胃液酸度，刺激胃液分泌。酚类可调节气机，有效缓解和改善气滞引起的腹胀，从而起到健脾消食的作用。

2止咳化痰:这主要是因为它含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚类以及多种氨基酸、黄酮苷等物质，具有收敛肺气、缓解平滑肌痉挛、化痰平喘的作用。

3消暑生津:夏天出门热的时候，如果觉得口渴或者头脑闷热，吃几个黄皮，可以有效缓解这些情况，预防中暑。

4咳嗽：这主要是因为它的一些成分，可以放松胸部和腹部肌肉紧张，使呼吸更顺畅，咳嗽自然可以改善。

以上都是关于黄皮的功效。