西兰花榨汁要先煮熟吗

西兰花营养价值高，热量低，深受许多女孩的喜爱。减肥时吃西兰花是最好的选择。你想先煮西兰花汁吗？

1先煮西兰花榨汁。

2建议将其切好，放入沸水中，漂白2分钟，然后取出榨汁。西兰花漂白后可以去除草酸，漂白后可以杀菌消毒，更干净卫生。此外，漂白后的西兰花味道会比生花好，更香。

以上就是西兰花榨汁是否要先煮的全部内容。