调经红糖茶怎么做

痛经是很多女性都会有的，它的痛苦只有女性才会意识到，每次月经疼痛死亡，事实上，痛经会带来很多麻烦。所以很多痛经的女性朋友会选择喝红糖茶，那么如何做红糖茶呢？让我们在下面来看看。

1准备食材:生姜2000g，红枣100g，红糖400g，陈皮适量。

2首先，生姜是2000g打成姜蓉，100g红枣切成细条，加入红糖和陈皮。

加入清水后，将大火转小火煮至浓稠，即可冲饮。

四、盛出，放入容器中，冷藏保存，两个月内饮用。

以上是关于月经红糖茶的做法，如果女性朋友经常痛经，不妨试试这种红糖茶。痛经的问题不容忽视，不要认为这只是一件小事。痛经不治疗可能会导致子宫内膜异位症，并破坏妇女的生育能力。