西红柿可以美白皮肤吗

番茄(俗称西红柿)是一种可果可蔬的食物，酸酸甜甜鲜美，营养全面，但是一部分朋友就想要知道，到底西红柿可以美白皮肤吗？

1西红柿能够美白皮肤。

2由于西红柿内含丰富多样的维生素C，被称作“维生素C的仓储”。维生素C能抑制肌肤内色氨酸酶活性，有效减少黑色素沉积，从而使得皮肤白皙，黑色斑消散一天喝1杯西红柿汁或长期吃西红柿，对预防雀斑有良好的功效。

3除此之外，多吃些番茄能够使肌肤焕发光彩，番茄汁里面含有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够有效的清除体内各种垃圾，番茄除开服用，还能够外敷，番茄汁对皮肤的有非常好的滋补养生功效。番茄汁不仅能消除皱纹和雀斑，还可以让皮肤更加完美。

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