乳青蛋白粉什么功效(乳清蛋白粉的功效与作用)

1、延缓衰老：乳清蛋白有利于减缓与变老有关的肌萎缩，降低蛋白损害，并推动身体蛋白质合成。

2、控制体重：乳清蛋白粉的脂肪及碳水化合物含量比较低，因此可以做为运动前后的战利品，乳清蛋白粉的活性成份能帮助消耗脂肪，针对食材欲萎靡的人也便于消化吸收，乳清蛋白粉归属于水溶性物质。

3、提高免疫力：乳清蛋白粉能帮助健全免疫系统功能，增加抵抗力。人免疫球蛋白和乳铁蛋白具备免疫力活性和抗氧化能力，可以完整的进到近侧小肠，具有维护小肠粘膜功能的，消除或抑止病菌，增强免疫力。

4、补充氨基酸：乳清蛋白里面含有身体所需要的所有必须氨基酸，并且碳水化合物占比构造层面，以及在功能特性上和人乳都类似。这其中的β-乳球蛋白、α-乳白蛋白各是支链氨基酸和必须氨基酸的极佳由来。

营养成分：

乳清蛋白粉采用的是先进工艺从牛乳分离出来提取出来的宝贵蛋白，因其纯净度高、消化率高、氨基酸组成最有效等诸多优点被推为蛋白质之首。乳清蛋白不仅容易消化，并且具有高微生物使用价值、高吸收率、高蛋白质作用比和高使用率，是蛋白里的精典。乳清蛋白粉主要成份为β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、人免疫球蛋白、乳铁蛋白，能提供身体结构新组织所需要的碳水化合物，减缓人体衰老，调整身体内的水分、电解质平衡，提高人体缓解疲劳水平，也可以在身体内生产制造酶，改善肠胃功能，向体细胞运输氧和各种各样营养元素，加快人体修补。