冷面减肥的时候可以吃吗

在炎热的夏天，吃一点冷面是消暑解腻的好选择。冷面也比较简单，但也有人想知道，冷面减肥的时候可以吃吗？一碗冷面的卡路里是多少？

1减肥期间可以适当吃冷面。因为冷面本身的热量不是很高，吃冷面的时候尽量不要喝汤。此外，辣椒酱等调味料略少。如果选择清淡的口味，不会导致肥胖。如果你喜欢烹饪，你可以试着在家里做冷面。

2每100克冷面所含热量为102卡路里。当然，这个值只是一个大致的值，因为制作冷面时没有标准。根据所选配菜的不同，冷面的热量必须不同。这里的冷面加了牛肉、卷心菜、酱黄瓜和鸡蛋作为配菜的参考值。如果你加了更多的肉，你肯定会有更多的热量。

以上是关于冷面减肥时能吃吗？