橘子皮能泡水喝吗,橘子皮泡水喝的功效和作用

橘皮能泡水喝吗？

橘皮可以泡在水里喝。

橙皮泡茶可以起到一定的健胃、理气、消食、燥湿、健脾的作用，对消化不良有一定的治疗作用。此外，它对咳嗽也有一定的辅助治疗作用。然而，当出现咳嗽、消化不良等疾病时，用橙皮泡茶只能起到辅助治疗的作用。

橙皮泡水的功效和作用

健脾理气

中医认为干橘皮有助于调理脾脏，非常适合脾虚的人。

化湿健脾

橘皮含有挥发油，能促进消化液分泌，消除肠道内积气，去除水分，起到健脾驱风的作用，具有祛湿健脾的作用。

止咳化痰

橘皮泡水可宽中理气，可缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。

排毒养颜

橙皮中的维生素C含量很高，可以改善皮肤的光泽和弹性。

喝橘子皮泡水的注意事项

1服药期间禁止服用橙皮水。药物是一种独特的化合物，含有许多复杂的元素。橙皮对药物酶有一定的影响。因此，如果服用药物，应尽量减少橙皮水的饮用。

2不要喝发霉的橘子皮。橘子皮在保存过程中容易受潮发霉，喝发霉的橘子皮对身体不好，可能会出现腹泻、腹痛、呕吐、头晕等不适症状。

3不要长时间喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的干湿作用。长期饮用橘子皮泡水可能会引起胃部过热，影响身体的正常新陈代谢。

4阴虚火旺、气虚体质、燥咳的人最好不要喝橘皮泡水，以免加重身体不适。

橘皮泡水的方法

1清洗橙皮，切成细条。

2锅中加入纯净水，开水后加入切好的橘皮。

3橙皮煮沸后加入冰糖或蜂蜜。

4小火慢煮，边煮边搅拌，煮至橘皮变软，盛出冷却即可。