百香果作用(百香果的功效与作用)

1生津利咽:百香果味甘酸，生津止渴，富含氨基酸。大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复。因为它有清热解毒的作用，吃百香果可以治疗咽干和声嘶。

2润肠通便:百果香中含有的超纤维能促进排泄，缓解便秘症状，清除粘附在肠道内的刺激物，避免刺激肠道，被人体重新吸收，从而降低结肠癌的发病率。

3排毒养颜:百香果净化身体，避免有害物质沉积在体内，从而改善皮肤，美化容颜。

4安神助眠:因为百香果含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，所以富含香酚，可以安神。吃百香果可以预防失眠。

5抗疲劳:天然百香果对中枢神经系统有复杂的作用。百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸所必需的，参与体内多种代谢过程，起到抗癞皮病、预防精神抑郁的作用。所以工作精神压力大的人要经常吃。

6提高免疫力，延缓衰老:百香果中的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺的形成，预防癌症，预防心血管疾病，提高免疫力，延缓衰老。