柠檬水的功效(柠檬水的减肥方法有哪些)

1抗皮肤老化:因为柠檬水含有大量的维生素C，也会转化为能保护皮肤的物质，起到很好的保护皮肤的作用。

2增强免疫力抵抗感冒和某些疾病的发生。

3减肥：柠檬水中的果胶元素可以帮助人们减轻食欲，从而达到减肥的效果。柠檬酸本身也很有效。

4去除口臭:让口腔更清新，改善口臭的效果。

5通肠胃:如果胃里有堆积物，也会对皮肤和身体产生一些不良影响。喝柠檬水可以清洁人的肠道，不容易便秘。

6增强血液流动，释放人体压力。