牛奶和西红柿可以一起吃吗

西红柿，颜色明亮，营养丰富，香甜可口，既能拿来做蔬菜水果，又能做新鲜水果生吃，被称作“菜中之果”。人家都说西红柿美容养颜，能够给我们给予大量维他命。牛奶其实也是目前最常见的饮料，那样牛奶和西红柿可以一起吃吗？

1牛奶和西红柿是能够放到一起来食用。

2牛奶当中富含钙，蛋白等营养成分，可以促进西红柿所欠缺的微量元素，牛奶之中的植物油脂还有利于西红柿维他命吸收。西红柿中之中含有大量番茄素，西红柿和牛奶一起服用，能够让双方的营养成分更有利于消化吸收，更有利于推动人体身心健康。

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