菠萝蜜的核怎么吃法好吃(菠萝蜜核的做法)

一、清水煮菠萝蜜核。提前准备食物：菠萝蜜核多个、盐5克。

1剥掉菠萝蜜肉。

2把菠萝蜜核外边一层皮撕下。

3用清水煮一煮，首先用走红烧开，水就会变为鲜红色。

4烧开后中小火，加一点盐，喜爱原汁原味也可以不加。

5起锅。

二、香肠菠萝蜜核黑麦面包。提前准备食物：鸡蛋一个、熟菠萝蜜核140克、牛乳120克、食用油30克、黑麦粉100克、火腿丁50克、辣椒1根、盐1克、白砂糖5克、发酵粉3克、苏打1克。

1辣椒清洗切小傅，菠萝蜜核剁碎，放入破壁机，搅弄成粉状。

2生鸡蛋磕入碗里，添加糖、盐、打撒。添加食用油和牛奶，搅拌均匀。发酵粉、苏打、黑麦粉混和，筛入鸡蛋液中，添加菠萝蜜核粉末状，搅拌均匀。

3倒进肉粒和辣椒，拌成匀称面浆。倒进抹油的模具加工中，刮平表面。放入电烤箱，中低层，上下火160度，烤约45分钟。

4表面着色，公布，马上出模，放凉。

三、菠萝蜜核奶糊。提前准备食物：菠萝蜜核150克、牛乳200克。

1放入电饭锅中煮熟，取下，晾至湿热，剥壳。

2倒进破壁机杯里，添加牛乳，盖上盖，放入电动机轴，挑选蔬菜水果键，运行。

3搅弄成细致浓浆就可以。