雪莲果的作用是什么

雪莲果是一种新型的高档药用水果，属于地下水果，富含20多种必需氨基酸和矿物质。水果看起来像红薯，肉粘稠，多汁，晶莹剔透，味道鲜美，不亚于北方的雪梨！那么雪莲果有什么作用呢？

1润肠通便:促进肠蠕动，清除肠垃圾，改善便秘，预防腹泻，改善胃肠功能。食用果寡糖后，有选择地作用于肠道中的双歧杆菌、乳酸菌等有益细菌，并大量增殖。

2增强免疫力:促进人体B族维生素合成，提高新陈代谢水平，增强免疫力和抗病性，促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。

3解毒降火：快速清洁肠道毒素，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵犯健康和外观。它还可以消除体内热毒性引起的口臭等症状。

4控制血糖：雪莲果含有甜果寡糖。因为糖尿病患者在吃雪莲果后不可避免地会减少其他食物的摄入，多吃雪莲果也是糖尿病患者的一种饮食控制。

以上都是关于雪莲果的作用。