大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2、促进身体发育：翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。...[详细]

1、黑芝麻泡水洗净，沥干水分。2、将黑芝麻放入锅中，小火炒干水分，盛出备用。3、锅中继续倒入粘米粉炒至微黄盛出。4、把炒好的黑芝麻、粘米粉、白糖、放入搅拌机中打碎，再倒200毫升清水，继续打成泥状，盛出备用。5、将打好的黑芝麻糊倒入锅中，倒入少许清水大火烧开，搅拌均匀。盛入碗中即可。...[详细]

1、锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出，沥干水分、切成段。豆腐切1cm左右的厚片、裹匀干淀粉备用。2、热锅倒油、油温5成热、放入裹好干淀粉的豆腐块、中小火煎至两面金黄、盛出备用。3、锅中留底油、放入一勺辣椒酱、炒香。4、倒入煎好的豆腐块、同时倒入小半碗清水，加入蚝油、白糖。...[详细]

1、鸡腿洗净打上花刀。姜切片。2、砂锅中放入姜片、盐，加适量清水，水开后放入鸡腿大火煮10分钟，捞出鸡腿放入冰水中晾凉备用。3、碗中放入鸡腿、白糖、柠檬片、雪碧，封上保鲜膜密封。着放入冰箱冷藏24小时，再取出切块。4、将柠檬片摆入盘中，放上鸡腿即可。...[详细]

饭店炒时蔬是一道制作简单的美食，营养丰富。...[详细]

酱香炒猪舌主要食材是猪舌，口味是酱香，工艺是酱。...[详细]

扁豆炖肉是一道以带皮五花肉为主要食材制作的家常美食。...[详细]

蘸水芥菜是一道家常菜，主料是芥菜，配料是姜蒜等，调料是酱油等，经过煮制而成。...[详细]

1、瘦肉切丝，加淀粉、料酒、1克生抽，抓匀，腌制15分钟，小葱切葱花，蒜切片、姜切丝。香菇洗净，切薄片。2、热锅倒油，油温5成热，下肉丝，炒散，加蒜、姜、榨菜，爆香。3、倒入香菇，翻炒至变软，调入盐、生抽炒匀。装盘，撒上葱花即可。...[详细]

1、准备食材：鸡蛋3个、火腿50克、胡萝卜30克、青豆30克、牛奶20毫升、芝士10克、盐1茶匙、油适量。2、芝士切小片。3、火腿切碎。4、胡萝卜切碎。5、锅中放入适量水煮开，放入胡萝卜粒和青豆，再加入盐，大火煮3-5分钟捞出备用。...[详细]

1、芹菜洗净切段。姜、蒜切末。口菇洗净切厚片。2、锅中加入适量水烧开，放入口菇焯水30秒捞出。3、锅中放入适量油，油温烧至6成热，将蒜末炒香，放入肉末煸炒。然后放入生抽5克，放入口菇和芹菜翻炒1分钟。调入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可出锅。...[详细]

1、鸡肉切块，冷水下锅，加料酒，水沸后煮10分钟，捞出，大葱切段，姜切片。2、高压锅倒入400毫升清水，放入大葱、姜、干香菇、盐、鸡肉，高压锅煮30分钟。3、米线用温水泡软，放入沸水中，煮2分钟，捞出备用。4、豆腐皮切丝、小葱切葱花、火腿肠切片。...[详细]

木耳放入清水中泡发，撕成小朵；||洋葱切丝，蒜3瓣切末，小米椒斜切段；||锅中放入适量清水，将泡好的木耳放进去焯水2分钟，捞出；||放入洋葱丝、蒜末、小米椒段、盐、鸡精、生抽、醋、香油、白糖拌匀即可。...[详细]

楚州有位女子叫窦娥，被卖给债主做童养媳，早年丧夫，独自照顾婆婆，为了给婆婆治病，窦娥花光了家里的钱，为了给婆婆改善伙食，窦娥想肉贩要了一小块肉，回家后，将肉剁碎，然后和家里的粉丝一起炒，做了一道菜，婆婆吃后非常满意，因为粉丝上的肉末看起来像蚂蚁，所以取名“蚂蚁上树”。...[详细]

1、鸡腿洗净剁块。柠檬切片。姜切片。蒜切末。小米椒切圈。小葱切葱花。2、盘中撒入姜片，再摆入鸡块。鸡块上撒上蒜、小米辣、盐、胡椒粉，放上柠檬片。3、放入蒸锅内，上汽蒸20分钟。取出淋上生抽，撒上葱花即可。...[详细]

辣椒也是一种很有刺激性的食物，是很多人的最爱，特别是四川人吃辣是出了名的，辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的功效，对于治疗消化不良有很好的效果。...[详细]

干豆腐丝儿是一道色香味俱全的名菜。此菜鲜香爽口、味道浓厚 。...[详细]

1、洋葱切丝，大葱一半切段、一半切末。姜一半切片，一半切末。沙姜洗净拍碎，小葱洗净切葱花，干贝温水泡软。2、锅中热水倒入虾仁、干贝，煮2分钟捞出，再倒入猪排骨，汆去血水捞出。再下入鸡肉汆去血水煮20分钟捞出。3、热油下油，下入大蒜末、姜片、葱段、洋葱。...[详细]

1、将金瓜洗净去除顶部，用勺子将里面掏空。内壁抹上白糖腌制30分钟。2、芋头洗净，切小块。倒出南瓜里的糖水备用。3、将芋头放入蒸锅内，上汽蒸熟，压成泥，加入糖水搅拌均匀，再倒入金瓜内，加入少许油。4、将金瓜放入蒸锅内，上汽蒸15分钟即可。...[详细]

1、白米饭中加入盐、胡萝卜丁、玉米粒，打入鸡蛋，拌匀。2、取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁米饭，放入模具中，中小火煎1分钟，取出模具，翻面再煎1分钟，依次做好剩余的米饭饼，就完成啦。...[详细]

脆皮茄子是一种家常美食，起初流行于中国南方。...[详细]

冬虫草炖鸡汤是一道非常美味的药膳，冬虫草炖鸡汤含有非常丰富的营养，经常喝冬虫草炖鸡汤可以起到补气和提高我们人体免疫力的功效，所以这道汤深受人们的喜爱。...[详细]

这是一道混合豌豆尖的清香和腊肉的咸香的一道菜。...[详细]

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。...[详细]

1、姜切片，蒜切末。白菜切块，白菜梗和叶分开。葱切葱花，油豆皮切块，木耳切小块。2、起锅倒油，油热下入姜、蒜爆香。再下入白菜梗炒2分钟，加少量水焖2分钟。3、再下入白菜叶、油豆皮、木耳焖3-5分钟。最后加入盐、生抽调味，撒上葱花即可。...[详细]