食用油在生活中不可缺少,随着生活水平的提高,食用油也是变得多种多样,货架上的食品油种类多,那么贡棉有哪些优缺点...[详细]

相信一些减肥的朋友们,肯定认为吃素容易瘦,原因是大多数蔬菜含有热量相对是比较的少的,可以帮助大家减肥而不是增肥,那么低热量...[详细]

茭白独特的口感和味道是不少人的最爱，所以平常在家里做菜都会做茭白炒肉，但有人对于茭白还是不太了解，那炒茭白需要焯水吗...[详细]

鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童...[详细]

生活中天然的保健食品很多，比如西红柿，红薯，坚果，豆类黑米，全麦食物，海产品，大枣等。西红柿当中含有大量的番茄红素这是一种可以抗癌的抗氧化剂，西红柿当中还能够给人体提供维生素C，铁，钾和植物化学物质，每天适当吃些西红柿，能够起到非常好的保健养生作用。...[详细]

我们在家里吃蔬菜的时候，一般都有一个习惯，只要是凉拌的肯定会焯水，但是一般炒蔬菜，都是洗干净之后直接下锅炒了，那么究竟炒芦笋...[详细]

做香辣牛肉酱相对来说比较麻烦，但是自己做的没有添加剂，吃起来更健康，而且味道也更加香醇。而且自己做的牛肉酱，知者也比较经济实惠，可以根据自己的喜好多放点肉，吃起来更过瘾。...[详细]

兔肉的做法比较多，对于爱吃兔肉的人来说，怎么做都很好吃，不过我感觉兔肉一定要做辣味儿的更好吃。今天就分享给大家用兔肉做的美食，就叫他麻辣兔肉感觉好吃到能够舔盘子的地步。...[详细]

吃桃胶能起到美容的效果。桃胶既是很好的保健品，也是属于药材，它是营养特别丰富的食物，对于女性滋补非常不错，有润肠通便美容养颜的效果，长期吃能够改善肤色，让皮肤变得光滑有弹性。...[详细]

要想做的麻辣牛肉干好吃，必须要准备好合适的酱料，一种好吃的酱料是做好牛肉干的关键，一般使用香辣酱味道更好不过，每个牌子的香辣酱味道都不太一样，一般使用美乐牌的香辣酱味道是非常不错的。香辣酱选择好其他的调味料。...[详细]

苹果是我们生活当中比较常见的水果，它的营养价值是比较高的，像比如说价格也很实惠。但是吃苹果也有很多讲究。苹果皮当中的营养价值很高，很多人在吃苹果的时候都喜欢削皮吃，其实这也会造成营养的浪费。...[详细]

素炒口蘑的做法很简单，是一道非常好吃的家常菜。这个菜最主要的是讲究色香味俱全。几分钟就能轻松搞定的一道家常菜，先准备材料，准备适量新鲜的口蘑，青椒，红辣椒，蒜姜葱，干辣椒，海鲜，酱油，蚝油，尽量水淀粉。先把口膜放在清水里面冲洗干净，去掉根部，然后改刀切成口膜片。...[详细]

因为吃太多盐会引发心脑血管疾病。很多人都知道吃盐多了对身体不好，但不知道为什么。今天给大家普及一下，为什么吃菜的时候要少放盐？研究表明支援多的人特别容易患心脑血管疾病。...[详细]

做香肠土豆焖饭的方法很简单。这道美食有点类似煲仔饭的做法，但相比之下又比煲仔饭省事很多。准备300颗大米，两根香肠，一个土豆适量白蘑菇，豌豆，胡萝卜调料，用的生抽，老抽香油，老干妈，耗油，葱花。我不喜欢吃辣的，也可以不放老干妈。...[详细]

买鸡肉要注意选择新鲜的鸡肉。一般我们在超市里面买的冷冻鸡肉都是宰杀时间比较长的，虽然看着肉质比较多，但吃起来味道却差了一点。...[详细]

其实腌制咸鸭蛋的方法有很多种，要想让咸鸭蛋好吃，最好选择在水里面养的鸭子下的蛋。这种鸭蛋的营养物质比较高，一般鸭子都是吃水里面的小鱼小虾长大的，鸭蛋黄看上去颜色是金黄色的，腌制出来也特别容易流油，吃起来口感又沙又面而且特别香。...[详细]

巧克力当中含有脂肪，碳水化合物，少量的盐酸和钾。是我们生活中比较常见的一种零食，它的主要成分是可可脂和可可浆。巧克力当中的热量很高，主要营养成分是属于碳水化合物成脂肪的含量，大约能占到40.1%。...[详细]

常吃橘子能够补充身体的维生素。其实橘子的营养价值是比较高的，它里面的维生素C和尼克酸含量都非常高，是参与人体代谢的重要营养物质同时吃橘子还有开胃理气，生津润肺止咳化痰的功能橘子，还有消除疲劳的作用。...[详细]

想要让平时炖的汤味道更好，除了食材要搭配好之外，火候和放水量以及放盐的时间都必须要掌握好。炖汤好喝的关键在于食材的搭配，但是火候也是特别重要的，在煲汤的时候先用大火煮开，能够让汤的味道更醇厚，煮沸腾之后大概5分钟左右再转成小火，这样可以有利于营养物质释放的汤里面。...[详细]

老干妈炒面做法其实挺简单的，主要就是对于面条的选择上，虽然什么样的面条都可以做老干妈炒面，但是个人感觉要买鲜面条煮熟之后再炒的更好吃，也可以用挂面也可以用手擀面。...[详细]

电饭锅里面做煲仔饭的方法特别简单。煲仔饭是广东地区非常有名的特色小吃，近些年来在国内外都是比较流行的一道名菜。今天就教大家自己在家里面做做好吃的煲仔饭是电饭锅，做简单方便。先准备食材，适量大米，香肠，蔬菜丁，青菜，一个西红柿。这些是做饭的用量。...[详细]

羊肉的做法有很多种具体哪种做的更好吃完全看个人的口感，个人感觉做红焖羊肉，味道是最好吃的。而且红焖羊肉不仅好吃，色泽也比较好看，营养也很丰富，羊肉做出来软烂入味，吃起来口感特别好，无论是配米饭还是配面条或者是配馒头都，相当好吃，感觉一碗好吃的红焖羊肉再配上点米饭。...[详细]

老人可以喝鸡汤但是要适量。老年人的身体机能在逐步退化，身体也不像年轻人那样强壮，适当喝鸡汤能够给老人补充蛋白质，氨基酸还有矿物质。吃了鸡汤之后，营养成分被吸收利用，促进身体代谢，能够提高身体的抵抗力以及增强体质，但是一定要适量喝。...[详细]

提子是日常生活中比较常见的水果，因其味道比较酸甜可口而备受人们的喜爱。然而部分朋友就想知道，究竟提子皮可以吃吗...[详细]

补肾可以吃的食物很多，比如黑芝麻，桑葚，黑枸杞，牛骨髓，狗肉，海马，牡蛎，腰果等。这些食物都是非常不错的补肾食物，日常可以多吃一点。黑芝麻是非常不错的补肾食物，从中医角度讲，黑色的食物入肾，因此补肾可以适当多吃些黑芝麻，黑豆，黑米，黑枸杞，桑葚等，这些都是属于黑色食品。...[详细]